하루 종일 키보드와 마우스를 사용하는 현대인에게 손목 통증은 피할 수 없는 숙제가 되었습니다. 특히 사무직 근로자들의 80% 이상이 손목 통증을 경험한다는 연구 결과가 있을 정도로, 손목 건강 관리의 중요성이 날로 커지고 있습니다. 이러한 손목 통증을 예방하고 관리하는 데 가장 효과적인 방법 중 하나가 바로 손목보호대 착용입니다. 목차1. 손목 통증의 원인2. 손목보호대 선택 기준3. 추천 손목보호대4. 올바른 사용법5. 추가 관리 팁6. 결론 1. 손목 통증의 원인 손목 통증의 주요 원인은 반복적인 움직임과 부적절한 자세입니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 운동 시 과도한 손목 사용 등이 대표적입니다. 이러한 활동들은 손목터널증후군, 건초염과 같은 질환을 유발할 수 있으며, 초기에 적절한..
